Yumurtlama (Ovülasyon) ve Doğurganlık Takvimi Hesaplayıcı Nedir?
Bebek sahibi olmayı planlayan çiftler veya kendi biyolojik döngüsünü düzenli olarak takip etmek isteyen kadınlar için yumurtlama (ovülasyon) zamanını doğru tespit etmek büyük önem taşır. Yumurtlama (Ovülasyon) ve Doğurganlık Takvimi Hesaplayıcı, son adet (regl) başlangıç tarihinizi, ortalama döngü uzunluğunuzu ve luteal faz sürenizi analiz ederek önümüzdeki 3 ay boyunca doğurganlığın en yüksek olduğu günleri listeler.
Ovülasyon Günü ve 6 Günlük Doğurganlık Penceresi Nasıl Hesaplanır?
Kadın üreme fizyolojisinde adet döngüsü iki ana evreden oluşur: yumurtlamaya kadar geçen değişken foliküler faz ve yumurtlamadan bir sonraki adet kanamasına kadar geçen sabit luteal faz (ortalama 14 gün).
- Yumurtlama Günü Formülü: Bir sonraki beklenen adet tarihinden luteal faz süresi (genellikle 14 gün) çıkarılarak bulunur. Örneğin 28 günlük standart bir döngüde yumurtlama 14. günde gerçekleşirken, 32 günlük bir döngüde $32 - 14 = 18.$ günde gerçekleşir.
- Verimli Doğurganlık Penceresi (6 Gün): Yumurta hücresi çatladıktan sonra yalnızca 12 - 24 saat canlı kalabilirken, sperm hücreleri kadın üreme kanalında 4 - 5 güne kadar canlılığını koruyabilir. Bu nedenle yumurtlama gününden önceki 5 gün ve yumurtlama günü dahil olmak üzere toplam 6 günlük süreye "doğurganlık penceresi" denir.